Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: McDonald's Breakfast Wrap, Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max (Can), Tayto Cheese & Onion Crisps, HoneyBaked Ham Chicken Salad Sandwich. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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