Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Плов из Булгура с Куриной Грудкой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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