Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Sandwich Especial, Vevaloe vevaloe. Mittagessen: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Marina Azul Atún en Agua, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía. Abendessen: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo, Preendulzado con Café y Azúcar, Fiber Cookies Galletas de Fibras con Ciruela Pasa. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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