Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Изюм, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Abendessen: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Сало, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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уесенда's Gewichtsverlauf
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