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Gisteren koffiekoeken gegeten, daarom vandaag moet meer bewegen.
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1669 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Lotus Speculoos, Milka Paaseitje, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee, Lotus Madeleine, Kruidvat Muesli Reep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Aldi Champignon a La Grecque, Kip Gehaktballen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Olé. Abendessen: Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Sonstiges: Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Koekje, Suikerklontje, Delhaize Pure Chocolade 74%, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
cardio - 25 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde. mehr...
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