Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Сыр 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Конфета, Льняные Семена. Mittagessen: Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ржаной Хлеб, Пшенная Каша с Тыквой, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Жареное Яйцо. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Valio Простокваша 1%, Коровкино Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Цикорий с Молоком, Яйцо, Сыр Моцарелла, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
хот айрон - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|