Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 245,34g.
Frühstück: Виноград (Американского Типа), Сырники1, Конфета, Магнит Банан, Маф. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Апельсин, Bravolli 4 Риса Смесь, Ашан Креветки Королевские. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Желе1, Сырники1. Snacks/Sonstiges: Желе1, Хлеб, Зеленое Село Сыр. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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