Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 189,80g | Kohlh: 231,87g.
Frühstück: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Mittagessen: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Olej Kokosowy, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Ziemniaki, Marchewki. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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