Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Venz Hagelslag Puur, Bruine Boterham. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Hazelnoten en Amandelen, Ferrero Rocher, Rode Tafelwijn, Heineken Bier, Banaan, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Hardlopen 3,3 km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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