Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 145,10g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлеб, Зеленое Село Сыр, Сырники1. Mittagessen: Магнит Банан, Альпийская Коровка Сметана 15%, Картошка Вареная, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. Snacks/Sonstiges: Зеленое Село Сыр, Хлеб, Арахис, Зеленое Село Сыр, Хлеб, Желе1. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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