Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 279,28g.
Frühstück: Kiwi, Activia Yaourt Fraise, Sucre, Café. Mittagessen: Pâtes (Cuites). Abendessen: Saucisson Sec, Soupe de Légumes, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Dextrose, Bière Ordinaire. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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