Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 156,47g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Peras, Tomates, Aceite Vegetal, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Peras. Abendessen: Tomatoes, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Leche entera LaSerenisima con hierro, Bananas, Granix Trigo Inflado Tradicional Granix, Lupinos en Salmuera Marvavic. Snacks/Sonstiges: Caldo de Pollo, Lupinos en Salmuera Marvavic. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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