Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
|
90,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 132,45g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Mittagessen: Taco Bell Crunchy Taco. Abendessen: Costco Chicken Alfredo, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|