Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Шоколадница Карамельный Капучино, Яблоко. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Abendessen: Сыр Гауда, Каждый День Мидии в Рассоле, Мускатные Вина, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капустный Салат, Яблоко. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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