Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Avocados, PnP Butternut, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Woolworths Baby Marrows, Butter, White Flour, Onions, Crushed Tomatoes (Canned), Ciabatta, Woolworths Ostrich Mince, Celery, Carrots, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maresa68's Gewichtsverlauf
|