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Depois de muito tempo sem aparecer por aqui, e muitas compulsões, finalmente voltei a emagrecer. :D
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333 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 11,51g | Kohlh: 51,44g.
Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Cenouras. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Nossa você quer ficar com 49 kg? Qual sua altura?
19 Apr 16 vom Mitglied: Caroline de Oliveira
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Bem vinda de volta... seja forte e mantenha o foco que tudo é possível..
20 Apr 16 vom Mitglied: Fvperes
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Bem vinda !! o importante vc já fez retornou, força vc consegue, e lembre-se é apenas comida, prazer momentaneo, vc estar magra e linda é duradouro, vc é mais forte que a comida, vc quem dita as regras quando come e o que comer, vc é quem domina, tenha controle sobre vc... esses conselhos me ajudaram muito sabe, não vou dizer que não tenho recaídas e dias difíceis, todo mundo tem , somos humanos, mas pensar que eu domino meu corpo que eu sou mais forte que um pedaço de chocolate, me fortace muito !!! força ai vc consegue tmb !!
20 Apr 16 vom Mitglied: Gi ...
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linniefreitas's Gewichtsverlauf
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