Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso. Mittagessen: Olivenöl, Fettarmer Naturjoghurt, Essig, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Abendessen: Olivenöl, Essig, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Rucola, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Dünn, Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ferrero Rocher. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
schlumpfine34's Gewichtsverlauf
|