Maritafin's Notizen, 20 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
74,7 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2016:
1644 kcal Fett: 74,01g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 118,95g.   Frühstück: Keso Mellanmål, AXA Havregryn, Fazer Frökusar, Kokt Ägg. Mittagessen: Fazer Frökusar, Köttfärs, Blandad Sallad. Abendessen: Lax, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Fazer Frökusar. Snacks/Sonstiges: Itrim Choklad Shake, Cloetta Kexchoklad. mehr...
1820 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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