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Jees, tämä suunta ilahduttaa :)
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Mandariini, Pågen Krisprolls, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Mittagessen: McDonald's Balsamico-Salaatinkastike, Eat Away Kreikkalaista Salaattia. Abendessen: Maustekurkut, Pakastetut Kasvikset, Atria Grillisalaatti Sinappi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Broilerin Fileeleike, Lätta Lätta Mini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilija-Suklaamuru. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gesang - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Eijamirjami's Gewichtsverlauf
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