Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 273,10g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Trader Joe's Sesame Seaweed Rice Balls. Abendessen: Beer, Tea with Milk and Sugar, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Chicago Town Chocolate Cake, Driscoll's Strawberries, Whole Milk, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Sauna - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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