Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 234,03g.
Frühstück: União Açúcar Demerara, Café Expresso, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Mittagessen: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Macarrão. Abendessen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Yakisoba. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta Sabor Ameixa, Qualitá Granola Maçã com Canela, Qualitá Uva sem Sementes. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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