Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Jütro Beeren-Mix, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Abendessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße, Lachsfilet, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vampirella85's Gewichtsverlauf
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