Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт 4%, Лакомо Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Корица, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, Морозко Блинчики с Творогом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Ашан Морковь по-Корейски, Перекресток Спаржа по-Корейски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|