Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Atria Lauantaimakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Kanafilee, Cashewpähkinät, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Abendessen: Hoviruoka Lihapiirakka, Croissant. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Saarioinen Kirjolohikeitto. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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