Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Яблоко, Домик в деревне Творог 0,1%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Арахис, Сельдь Соленая, Грецкие Орехи, Сыр Эдам, Буше Хлеб Строгановский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
travis_bickle's Gewichtsverlauf
|