Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Курага, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Сухари. Abendessen: Сахар, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Виноград, Серышевский Йогурт Злаки-Печенье, Хлеб Черный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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