Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Избенка Сыр Легкий, St. Dalfour Клубничный Джем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Сельдерей, Карп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Избенка Кефир Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Zumba - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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