Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Сыр Голландский, Effective Nutrition Протеин Effective, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Майонез, Киви, Зеленое Яблоко, Треска Отварная, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Doppel Herz Омега-3, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Vplab Nutrition Fit Active. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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