Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 120,23g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 308,62g.
Frühstück: Colruyt Everyday Yaourt Entier aux Fruits, Sucre, Café. Mittagessen: Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Oeuf sur le Plat, Ketchup, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: McDonald's American Winter Bacon & Cheddar Fondu, Mayonnaise, Salami, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Pain aux Céréales. Snacks/Sonstiges: Bière Ordinaire. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Tischtennis - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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