23.04.16
Körperfett: 12,50%
Nicht meine Fitbit Aria Waage aber ist schon in Ordnung! 😃
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 314,85g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schokomuffin, Castello Höhlenkäse Leicht, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Waffel, Banane. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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