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Diät läuft gut und ich stresse nicht nicht damit täglich auf die Waage zu steigen. Das nächste Mal wiegen ist am 14.5 um mich frei von Zahlen zu machen, ich hoffe es klappt.
Heute war ich wieder beim Sport und fühle mich jetzt recht schlapp. Das nächste Mal Sport ist erst am Mittwoch somit genügend Zeit um wieder Kräfte zu sammeln :)
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1164 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Kaffee, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Aldi Kochschinken, Aldi Kaiserbrötchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Bofrost Spare Ribs, Obstsalat, Dahlhoff Aioli-Creme, Bofrost Italienisches Tomatenbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sarah151284's Gewichtsverlauf
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