Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Bagley Galletitas de Salvado, Limón, Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Dambo Light, Paladini Jamón Cocido. Mittagessen: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Estofado de Carne. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sily2012's Gewichtsverlauf
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