Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Net Integratori Mass Extreme, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Miele, Mandorle. Mittagessen: Caffè Espresso, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Sauna - 30 Minuten, Baden - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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lucaravelli's Gewichtsverlauf
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