Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
|
108,5 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 107,39g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Water, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Bona Boter, Dirk Oude Kaas 48+, Campina Halfvolle Melk, Grillworst, Wit Brood. Abendessen: Campina Halfvolle Melk, Wit Brood, Salami, AH Witte Puntjes (50g), Mora Frikandel (Oven), Mora Oven Kroket Rundvlees. Snacks/Sonstiges: Bakkersbest Confettinis, Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk. mehr...
|
|
2947 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
|