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Hier auch jedes Wetter was man sich vorstellen kann. War heute Vormittag beim Düsseldorf Marathon zuschauen, Laufkollegen anfeuern und bin 10km einen Teil der Strecke mit gelaufen.
Habe zwei meiner Laufkollegen vom Dienstagstraining beim Zieleinlauf angefeuert. Das Mädel etwas flotter als ich und der flotte Kollege hat nur 2:39 gebraucht uff. Dazwischen war sogar Zeit für ein Frühstück. Krass. Hat Spaß gemacht.
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2110 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Vollkornbrot, Eiweiß, Ei. Mittagessen: Aerzener Apfelkuchen, Milbona Kräuterquark, Mischbrot, Bäcker Peter Röggelchen, Vollkornbrot. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Rindergulasch, Bofrost Kartoffelklöße. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Bounty Bounty. mehr...
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 Kommentare
Sehr schön erst selber laufen und die Woche drauf die anderen schuften lassen. :-) Hört sich nach einem tollen Vormittag an.
24 Apr 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Hut ab, scheint Euch der Marathon ja gut bekommen zu sein. 😊 Gleich wieder 10 km, toll!
24 Apr 16 vom Mitglied: thu-online
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12 mit dem Weg zum Parkplatz. Gestern 10. Letzten Donnerstag 8 noch im Hamburg. Aber Alles locker.
24 Apr 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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