Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 188,32g | Kohlh: 273,17g.
Frühstück: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Kujawski Olej. Mittagessen: All Nutrition Whey Protein, All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczaka, Dawtona Sos Chiński, Supreme Ryż Parboiled. Snacks/Sonstiges: Ziemniaki, Marchewki. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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