Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 292,22g.
Frühstück: Banan, Sok Pomarańczowy, Banan, Wasa Z Błonnikiem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Mittagessen: Frischa Serek Śmietankowy, Twarde Bagietki. Abendessen: Vomar Sałatka Cezar z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Chocomel. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fleurianna's Gewichtsverlauf
|