Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Mandorle, Pompelmo, Kiwi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Pere, Mandorle, Mela. Abendessen: Conad Anelli di Totano Atlantico, Carrefour Discount Filetti di Pollack d'alaska, Lupini, Succo di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Lidl Latte di Kefir, Mandorle. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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