Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Sucre, Café. Mittagessen: Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette. Abendessen: Hoegaarden Bière Blanche, Cannelloni. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco, Biscuits Sablés, Activia Mangue. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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