Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 247,54g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Белая Поляна Сметана, Творожник с яблоком и морковью, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Русский Дар Квас, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Петрушка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|