Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
|
52,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Лаваш "Армянский", Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Трюфель. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияДм's Gewichtsverlauf
|