Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 130,33g.
Mittagessen: Knorr Minestrone di Legumi, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Abendessen: Pomodori, Insalata Mista Verde, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Snacks/Sonstiges: Mela Verde, KitKat Kitkat Senses, Pavesi Cerealix Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Taekwondo - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cuarentaycinco45's Gewichtsverlauf
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