Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Mittagessen: Яблоко, Груши. Abendessen: Хлеб Черный, Морковь, Капуста, Кофе с Молоком, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Лакомка, Кофе с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dietaonly's Gewichtsverlauf
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