Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Seeberger Paranüsse, REWE Reiswaffel, Fitini Apfelmus, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! Low Carb Bar Jaffa Cake, Kaffee mit Milch, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, IronMaxx Protein 90. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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