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27.4 33.7 10
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 126,44g.
Mittagessen: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil. Abendessen: Banana, Canut Queso Magro Canut cremoso, Tomates Rojos, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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