Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Lance BBQ Flavor Pork Skins, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Abendessen: Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Buttercream, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vanilla Extract, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Fireball Cinnamon Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Elliptical - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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