Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Saft, Varma koppen Ost & Broccoli. Mittagessen: Varma koppen Tomat & Basilika. Abendessen: Banan, Valio Vaniljyoghurt Original, Kiwi, Zeta Blandade Bönor, Keso Keso Mini. Snacks/Sonstiges: Clementin, Päron, Läkerol YUP. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Helen.Shanti's Gewichtsverlauf
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