Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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93 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Agrião, Caldo de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Café. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Agrião. Abendessen: Bife de Fígado, Repolho, Cenouras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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