Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 248,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Магнит Винегрет Овощной, Главсуп Уха Янтарная. Abendessen: Prime Star Роллы "Кунсей Маки", Имбирь Маринованный, Курага, Кулич Пасхальный. Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Фито Микс, Отруби Ржаные, Prime Star Каша Пшенная Prime, Цукаты, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|