Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 186,33g | Kohlh: 255,54g.
Frühstück: Galbani Mozzarella, Kujawski Olej, Jajko. Mittagessen: All Nutrition Whey Protein, All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Galbani Mozzarella, Ziemniaki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Sonstiges: Galbani Mozzarella, Ziemniaki, Marchewki. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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